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怎样避免痤疮产生

来源:福州华研皮肤专科 | 疾病查询 | 预约挂号

   痤疮是 种生活中 为常见的皮肤病,很多人认为不过只是长几个小痘痘,不需要去医院治疗。其实痤疮危害 大,如果护理不好,还会留下**的痘疤、痘坑,严重影响美观。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

  在生活中做到以下几点,就能很好的预防痤疮,下面来具体了解 下:

  1、不要用手碰触脸部,以防手上的细菌引发感染,另外夏季额头前尽量不要留头发,容易刺激皮肤长痘。

  2、与脸部接触的物品要勤洗勤换、保持清洁,避免细菌滋生, 好在阳光下悬挂晾干,紫外线有很好的杀菌效果。

  3、不要吃辛辣刺激、高糖高脂、油煎油炸的食品,容易刺激油脂分泌,引发痤疮。饮食要以清淡为主,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,保持排便通畅。

  4、不要熬夜,养成每天坚持运动的习惯,可以加快新陈代谢,利于毒素排出体外。

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